Do workoutu lze zařadit jakýkoli trénink, při kterém pracujete s vlastní váhou a vyvíjíte pohyb především za účelem posílení a budování svalstva a vytrvalosti. V dnešní době má mnoho lidí sedavé zaměstnání nebo v práci vykonává pouze jeden druh pohybu. Tím člověk zanedbává určité svalové partie a chce-li zůstat zdravý, musí se iniciativně věnovat jinému sportu.
Nabídka v kategorii workout je vcelku široká. Jedná se o naše nejnavštěvovanější kurzy. Nabízíme posilování venku, kondiční cvičení, posilování zaměřené na tělesně-pohybovou inteligenci, ale i kurzy tabaty - intervalového tréninku známého svou vysokou efektivitou. Profesionální trenér vás povede ke zdravému a rovnoměrnému rozvoji kondice a svalstva. Vyzkoušejte si, jaké je to posilovat ve skupině. Vaše tělo Vám poděkuje a budete se cítit lépe a svěžeji.
KÓD | Kurz | DEN | DATUM | ČAS | Tréninky | CENA | TRENÉR | Místo | Oblast | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
CR0065 | Online Workout | Mo,We | 05.04.2021 28.04.2021 |
07:00 - 08:00 | 8 | 1480 CZK | Slavo Hlincik | Online Link | |
|
CR0066 | Online Workout | We | 05.05.2021 26.05.2021 |
07:00 - 08:00 | 4 | 740 CZK | Slavo Hlincik | Online Link |